11 požymių, kad tau nebuvo leista jausti jausmų vaikystėje

Skaitydama suskaičiuok, su keliais teiginiais iš aprašytų sutinki.

1. Tiki, jog tavo jausmai neturi reikšmės, kad jie nesvarbūs.

2. Apsimeti, kad tau viskas gerai sekasi, nors taip nėra.

3. Kai tau sunku, atsiriboji nuo žmonių, kenti viena.

4. Į emocijų reiškimą žiūri kaip į silpnybę.

5. Nesupranti, ką jauti, bet puikiai žinai, ką jaučia kitas žmogus.

6. Jautiesi kalta dėl savo jausmų, ypač dėl pykčio ir nepasitenkinimo jausmo.

7. Kai kiti atrodo liūdni, pati jautiesi sustingusi ir nežinai, kaip elgtis, pasimeti.

8. Patiri diskomfortą, kai kiti yra emocingi.

9. Vengi išsakyti savo poreikius.

10. Klausi, kaip jaučiasi kiti, bet pati ignoruoji savuosius jausmus.

11. Menkini savo meilės poreikį, bet labai stengiesi rūpintis kitais.

Jei bent į 3 punktus atsakei teigiamai, greičiausiai:

• jauti nepasitikėjimą savimi,

• menkai save vertini,

• dažnai nežinai, ko nori,

• bijai išsakyti savo poreikius aplinkiniams,

• vargina galvos skausmai ar fiziniai negalavimai,

• patiri ilgalaikį nuovargį,

• netenkina santykiai su savimi bei aplinkiniais.

Mūsų gyvenimo gerovė priklauso nuo mūsų santykio su jausmais, emocijomis ir gebėjimo jais vadovautis.

Kažkada jausmus užneigėme, o dabar metas vėl atgauti sugebėjimą naudotis mūsų vidine navigacine sistema.

Asmeninių FLOW koučingo sesijų pagalba moterys:

1. atstato savo savivertę, pradeda pasitikėti savimi,

2. paleidžia senas nuoskaudas, vaikystės traumas, pagyja po skausmingų, toksinių santykių,

3. tampa iš tiesų stiprios bei gebančios susitvarkyti su joms kylančiomis problemomis,

4. sukuria darnius santykius,

5. užbirba daugiau pinigų,

6. išmoksta pasakyti NE, drąsiai brėžti ribas,

7. išmoksta apginti save,

8. nustoja bijoti kitų žmonių jausmų, pykčio, nepasitenkinimo,

9. švelniau reaguoja į sunkias situacijas,

10. išgirsta savo intuiciją ir geba ja vadovautis.

P.S. Mažais žingsneliais priimdami pagalbą galime pasiekti viską.